فروشگاه اینترنتی مسترکاسکت
0 محصولات نمایش سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

دوچرخه سواری

۰

انتخاب زین مناسب برای آقایان و خانم ها

نشستن روی زین دوچرخه می‌تواند بر ناحیه‌ی پرینه و شریان‌ها عصبی در لگن زنان و مردان فشار زیادی وارد کند…
۰

تمرینات تخصصی بدنسازی نگهداری استقامت در فصل مسابقات

در حین تمرینات فصلی، هدف اصلی تمرینات حفظ دستاوردهاست. هدف تمرینات با وزنه حفظ دستاوردهایی است که شما در طول…
۰

۵ نکته برای دوچرخه سواری در هوای سرد

۱- خوب گرم کنید وقتی قرار باشد در هوای سرد به دوچرخه‌سواری یا مسابقه بپردازید، فرآیند کامل گرم کردن از…
۰

تمرینات تخصصی استقامت برای دوچرخه سواران در خارج از فصل مسابقات

هفته ۱ تا ۴ تمرینات استقامتی طبقه بندی عضلات تمرینات ست ها تکرارها قفسه سینه پرس سینه با دمبل ۳ ۲۰/۲۰/۲۰…
۰

برای دوچرخه سواری چه مقدار، چه زمانی، چه غذایی؟

اگر در فکر دوچرخه‌ سواری بیشتر و تقویت تناسب اندام خود هستید یا می‌خواهید برای شرکت در مسابقات سطح تمرین…
۰

چه موسیقی برای چه تمرینی

دوچرخه سواری به خودی خود آنقدر لذت بخش است که از گوش دادن به موسیقی در تمرینات نمی توان دفاع…
۰

عضلات درگیر در حین دوچرخه سواری

عضلات سرینی (کفل و پشت) : عضلات بزرگی که مسئول نشستن بوده و وظیفه گسترش مفاصل ران را بر عهده…
۰

برخورد با درد زانو و پیشگیری از آن

زانو به هیچ وجه یک مفصل ساده نیست که در یک حرکت خطی مشابه پیستون، بالا و پایین برود. در…
۰

دوچرخه های جالب دو نفره

سری جذابی که از دوچرخه ها تولید شدند،  دوچرخه های دونفره است که معمولا برای مسیر های طولانی و با…
۰

چگونه چربی شکم خود را با دوچرخه سواری از بین ببریم؟

آیا دوچرخه سواری چربی را می سوزاند؟ بله. وقتی مشغول دوچرخه سواری هستید به معنای آن است که شما در…